退職を考えている場合、まずは冷静になって、会社の規則や労働基準法に従って手続きを進めることが重要です。退職通知の方法としては、通常、書面での提出が望ましいです。LINEなどのメッセージングアプリは、形式的に適切ではない場合があります。

退職通知書の文面については、以下のような形式が一般的です。

お疲れ様です。

○○です。

お忙しいところ申し訳ありませんが、一身上の都合により、2024年10月23日をもって退職させていただきたく、ご報告申し上げます。

現在、精神状態が不安定で、出勤が困難な状況です。このため、退職日までの勤務が難しいことをご理解いただきたく存じます。

退職届については、後日郵送にてお送りさせていただきます。また、保険証等の返却についても、郵送にて対応させていただきたいと考えておりますが、よろしいでしょうか。

今までのお世話になり、誠にありがとうございました。

敬具

この文面は、退職の理由と日程、そして後日の手続きについて明確に伝えることができます。また、精神的な状態を考慮して、可能な限り早めに退職手続きを進めることが望ましいです。会社側の対応については、労働基準法に基づいて、適切な対応が求められます。

退職に関する具体的な手続きや法的な権利については、労働基準監督署や弁護士などの専門家に相談することをお勧めします。