あなたの健康と安全は最優先事項です。体調不良の際に働くことは、あなた自身の健康を損なうだけでなく、他の従業員や顧客にも感染リスクをもたらす可能性があります。日本の労働基準法により、従業員は健康上の理由で勤務を拒否する権利があります。具体的には、以下の手順を踏むことが推奨されます。

1. 直ちに上司に報告する: 体調不良を上司に伝え、医療機関を受診する必要があることを説明します。
2. 医師の診断書を取得する: 可能であれば、医師の診断書を取得し、それを上司に提出します。これにより、体調不良が医師によって確認された事実であることが証明されます。
3. 労働基準監督署に相談する: 上司が無理やり働かせるような態度を取る場合、労働基準監督署に相談することができます。労働基準法に違反する行為に対しては、監督署が介入し、是正措置を取る権限を持っています。
4. 労働組合に相談する: 所属している労働組合があれば、そちらにも相談することができます。労働組合は、従業員の権利を守るための交渉や支援を行うことができます。

健康は仕事よりも大切です。無理をして体調を崩すことは、長期的に見てあなた自身にとっても、会社にとってもマイナスとなります。適切な対応をとり、健康を優先してください。