あなたの状況は、明らかにパワハラの兆候を示しています。パワハラとは、職場において地位や権力を利用して、相手の尊厳を傷つけたり、精神的な苦痛を与えたりする行為を指します。あなたの場合、上司からの一連の行動は、労働基準法に違反する可能性があります。例えば、休憩時間の確保は労働基準法で定められており、それを拒否することは違法です。また、業務に関する質問に対する回答を拒否することや、特定の社員に対する差別的な扱いも、パワハラの範疇に入ります。

退職する際に失業保険を受け取るためには、自己都合退職と会社都合退職の違いを理解することが重要です。自己都合退職の場合、失業保険の給付が制限される可能性がありますが、会社都合退職の場合は給付が保障されます。あなたの状況は、会社都合退職に該当する可能性が高いです。退職願いや退職届には、具体的な理由として「パワハラによる精神的苦痛」や「労働基準法違反による不適切な職場環境」などを明記することが有効です。また、これらの事実を証明するために、日付や時間、具体的な出来事を詳細に記録しておくことが重要です。

さらに、労働基準監督署や弁護士に相談することも検討してください。彼らは、あなたの権利を守り、適切な手続きをサポートしてくれるでしょう。職場環境の改善や、正当な補償を受けるために、適切な支援を受けることが重要です。