バイトでの休憩時間についてです。私がバイトしているところが8時間働いてるのに休憩が30分なんですよ、でも労働基準法第34条では6時間以上働いた場合は少なくとも45分休憩を与えなければならないとなっていてこれって違法ですよね、でももちろん休憩増やしてくださいなんて言えないです。どうすればいいですか？

労働基準法第34条によると、6時間以上8時間未満の労働に対しては少なくとも45分の休憩を、8時間以上の労働に対しては少なくとも1時間の休憩を与えなければなりません。あなたの場合、8時間働いているにもかかわらず30分の休憩しか与えられていないということですので、これは労働基準法に違反していると言えます。

しかし、直接的に「休憩時間を増やしてください」と言うのが難しい状況も理解します。その場合、まずは労働基準法についての知識を持っていることをアピールし、法的な根拠を示しながら、休憩時間の増加を提案することが一つの方法です。例えば、「労働基準法によると、8時間の労働に対しては少なくとも1時間の休憩が必要です。現在の30分の休憩では法的に問題があると思いますので、休憩時間を増やしていただけないでしょうか」というように、法的な根拠を示しながら提案することができます。

また、同僚と一緒に行動することも有効です。複数人で同じ要望を伝えることで、雇用主に対するプレッシャーを高めることができます。ただし、この場合も法的な根拠を明確に示すことが重要です。

さらに、労働基準監督署に相談するという選択肢もあります。労働基準監督署は、労働基準法の違反について調査し、是正勧告を行う機関です。労働基準監督署に相談することで、法的な問題を解決することができるかもしれません。

最後に、このような状況では、自己管理も重要です。長時間の労働と短い休憩時間は、身体と精神的な負担を大きくします。適切な休憩を取ることで、労働効率も向上することが期待できます。そのため、休憩時間の増加を提案する際には、労働効率の向上や従業員の健康維持の観点からも説明すると、雇用主にとってもメリットがあると理解してもらえるかもしれません。