日本の労働環境において、休憩なし、残業100時間という状況は決して普通ではありません。労働基準法により、1日8時間、週40時間を超える労働は時間外労働とされ、使用者は労働者に対して割増賃金を支払わなければなりません。また、1ヶ月45時間、1年360時間を超える時間外労働は原則として禁止されており、特別な事情がある場合でも1ヶ月100時間未満、2ヶ月から6ヶ月平均で80時間以内とされています。

残業100時間という状況は、過労死ラインとされる80時間を大きく上回り、労働者の健康を著しく損なう可能性があります。このような過酷な労働条件は、労働基準法違反となる可能性が高く、労働基準監督署に相談することで是正されるべき問題です。

転職を考えている場合、このような過酷な労働条件を持つ企業は避けるべきです。労働条件の良い企業を選ぶためには、企業の労働環境や労働時間、残業時間について事前に調査することが重要です。また、労働組合に加入することで、労働条件の改善を図ることも可能です。

日本の労働環境は改善の余地がありますが、労働者の権利を守るためには、労働基準法を理解し、適切な手段を講じることが必要です。転職を考えている場合は、自分の健康と権利を守るために、適切な情報収集と判断を行うことが大切です。