派遣でCADオペレーターとして働いているあなたの状況は、多くの派遣社員が経験する可能性のある問題です。仕事がなく、暇な時間が多いことは、精神的にも肉体的にも負担になります。また、上司からやる気が感じられないと言われると、さらにストレスが増します。

まず、仕事がない理由を理解することが重要です。あなたが言及したように、上流の工程を任せられないことが原因の一つとして挙げられます。これは、あなたのスキルセットが現在のプロジェクトに適していない可能性があることを示唆しています。そのため、自分のスキルを向上させるための勉強やトレーニングを継続することが重要です。ただし、無限に勉強を続ける必要はありません。適切なタイミングで上司にその進捗を報告し、新しいタスクを割り当ててもらうように働きかけることが大切です。

また、やる気が感じられないという指摘に対しては、業務に関係ないことで時間をつぶしていたことが原因かもしれません。しかし、それが唯一の理由ではないでしょう。上司とのコミュニケーションを改善することも重要です。定期的に進捗報告を行い、自分がどのような仕事を求めているのかを明確に伝えることで、上司があなたのやる気を認識しやすくなります。

さらに、派遣先を変えることも一つの選択肢です。前の派遣先でも同様の問題があったことから、あなたのスキルセットが求められていない環境にいる可能性があります。派遣会社に相談し、他の派遣先を探すことも考えてみてください。

最後に、精神的な負担を軽減するために、友人や家族、あるいは専門のカウンセラーに相談することも有効です。仕事がないことややる気が感じられないという指摘は、あなたの自己肯定感にも影響を与える可能性があります。適切なサポートを受けることで、精神的な安定を取り戻し、仕事に対するモチベーションを高めることができるでしょう。

以上のアドバイスを参考に、あなたの状況を改善するための具体的な行動を取ってみてください。