仕事を辞めたいという気持ちは、職場環境や仕事内容が自分に合わない場合によく起こります。特に、職場の人間関係が悪化したり、仕事のストレスが蓄積したりすると、その気持ちは強くなります。あなたの場合、職場での陰口や仕事の負担、そして自分の価値を疑う気持ちが重なり、辞めたいという気持ちが強くなっているようです。

まず、辞めることが甘えであるかどうかは、個人の状況や考え方によります。しかし、自分の心身の健康や仕事の満足度を考えると、辞めることが一つの選択肢となり得ます。ただし、辞める前に、まずは自分の気持ちを整理し、なぜ辞めたいのか、他に選択肢はないのかを考えることが大切です。

職場環境の改善を試みることも一つの方法です。例えば、上司や人事部に相談し、職場の問題点を話し合うことができます。また、自分の仕事内容や役割を見直すことで、仕事の負担を軽減することも可能かもしれません。

家族に対しては、冷静に自分の気持ちを伝え、理解を求めることが大切です。家族はあなたの味方であり、あなたの幸福を願っているはずです。そのため、彼らに対しては、自分の気持ちを正直に話し、一緒に考えてもらうことが重要です。

最終的には、自分の心と向き合い、自分にとって最善の選択をすることが大切です。仕事を辞めることが唯一の解決策ではないかもしれませんが、自分の心身の健康を第一に考えることが重要です。