あなたの状況は非常にストレスフルで、精神的にも身体的にも負担が大きいと思われます。まず、自分の健康を優先することが重要です。以下にいくつかのアドバイスを提供します。

1. ストレス管理: ストレスを適切に管理するために、定期的な運動やリラクゼーション法を取り入れることをお勧めします。また、友人や家族との交流を通じて感情を吐露することも有効です。

2. コミュニケーション: 上司や同僚とのコミュニケーションを改善するために、定期的にフィードバックを交換することを検討してください。特に、飲み会の頻度や上司の訪問については、あなたの負担を考慮して調整を求めることができます。

3. 仕事とプライベートのバランス: 仕事とプライベート生活のバランスを取ることが重要です。可能であれば、仕事の時間外に自分の時間を確保し、リフレッシュすることを心がけてください。

4. 財務管理: 貯金が少ない場合、支出を見直し、節約する方法を検討することが重要です。また、副業やフリーランスの仕事を通じて収入源を増やすことも一つの選択肢です。

5. 転職の検討: 現在の状況が続くと、長期的には健康に悪影響を及ぼす可能性があります。転職を検討する場合、新しい職場での条件や環境を慎重に調査し、自分に合った職場を見つけることが重要です。

6. キャリアカウンセリング: キャリアカウンセリングを受けることで、自分のキャリアパスや職場環境についての専門的なアドバイスを受けることができます。

最後に、自分の幸福と健康を優先することが重要です。長期的な視点で考え、自分にとって最適な選択をすることをお勧めします。