職場の人間関係が悪化していると、仕事の効率や個人の精神状態に大きな影響を与えることがあります。特に、課長や先輩の態度が激しく変わると、そのストレスはさらに大きくなります。あなたの状況を考えると、精神的な負担が非常に大きいと思われます。トイレで泣いてしまうほどのストレスを感じているのであれば、それは深刻な問題です。

ただし、退職を決断する前に、まずは会社の人事部門や労働組合に相談することをお勧めします。彼らはあなたの状況を理解し、適切なアドバイスや支援を提供してくれるかもしれません。また、心理カウンセリングを受けることも一つの選択肢です。専門家の助けを借りることで、あなたの精神的な状態を改善し、問題に対処する方法を見つけることができるかもしれません。

退職を考える場合、次の仕事をどうするか、生活費や退職金の問題など、多くの点を考慮する必要があります。また、退職することで新たなストレスが発生する可能性もあります。したがって、退職を決断する前に、慎重に検討し、可能な限り多くの情報を集めることが重要です。

最終的な決断はあなた自身にありますが、自分の健康と幸福を第一に考えることが大切です。もし、現在の職場があなたの精神的健康に悪影響を及ぼしていると感じるのであれば、退職を検討することは決して間違っていないと言えるでしょう。ただし、その決断を下す前に、できるだけ多くの情報を集め、専門家の意見を聞くことを忘れないでください。