職場環境があなたの健康に深刻な影響を与えていることは明らかです。精神的・肉体的な疲弊は、長期的に見れば仕事の効率や品質を低下させ、さらに深刻な健康問題につながる可能性があります。上司の意見に耳を傾けることも大切ですが、あなた自身の健康と幸福を最優先することも重要です。

まず、あなたの症状が職場環境によるものであることを医師に相談し、専門的なアドバイスを受けることをお勧めします。また、労働基準監督署や労働組合に相談することで、職場の問題を解決する手助けを受けることもできます。

退職を考える場合、次の仕事を探す準備をしながら、現在の職場での状況を改善するための交渉を試みることも一つの方法です。ただし、あなたの健康が危険にさらされている場合は、即座に退職を検討することも必要です。

最終的な決定はあなた自身にかかっていますが、自分の健康と幸福を犠牲にすることなく、長期的なキャリアを築くことを目指すことが大切です。