看護師としてのあなたの状況は非常に困難であり、理解します。パワハラは深刻な問題であり、それに対処するための適切な支援が必要です。まず、現在の職場での状況を改善するために、看護部長や人事部門など、より上位の管理者に相談することを強くお勧めします。彼らは組織の方針や手続きについて知っており、問題を解決するための適切な措置を取ることができるかもしれません。

また、労働基準監督署や弁護士などの外部の専門家に相談することも考えてください。彼らは法的な観点からアドバイスを提供し、あなたの権利を守るための手助けをしてくれるでしょう。

転職を考える場合は、新しい職場で同様の問題が発生しないよう、事前に職場環境や評判をしっかりと調査することが重要です。転職エージェントや同業者のネットワークを利用して、信頼できる情報を集めることができます。

最後に、あなたの健康と幸福を第一に考えることが大切です。精神的なケアや専門のカウンセリングを受けることも、状況を改善するために役立つでしょう。あなたの決断を尊重し、支援するために、周囲の人々や専門家との連携を継続してください。