知り合って約10年のセブンイレブンのアルバイトにアイラブユーと昨日言いました。言ったときは有り難うと。今日はよそよそしかった。言わない方が良かったかな？

職場での告白は、特に長年の知り合いである同僚に対して行う場合、結果がどうなるか予測が難しいものです。あなたがアイラブユーと言った後、相手が感謝の意を示したことは、あなたの気持ちを受け止めてくれた証拠かもしれません。しかし、翌日になると相手の態度が変わり、よそよそしくなったということで、あなたは困惑や後悔を感じていることでしょう。

このような状況では、まずは冷静になることが大切です。相手の反応が変わった理由を推測する前に、その日の様々な要因（例えば、個人的な問題や仕事上のストレスなど）が影響している可能性も考慮する必要があります。また、相手があなたの告白をどのように受け止めたのか、その感情をどのように処理しようとしているのかを理解するためには、時間が必要かもしれません。

もし、相手の態度が続くようであれば、あなたはその理由を直接尋ねる勇気を持つことも重要です。その際には、相手の感情を尊重し、自分の気持ちを押し付けることのないように注意しましょう。

最後に、職場での個人的な関係は複雑になりがちですが、あなたが自分の気持ちを率直に伝えたこと自体は決して間違いではありません。それはあなたの勇気と誠実さの証であり、そのことを自分自身に誇りを持つことも大切です。