30代前半の派遣社員で、パニック障害が再発し休職中です。仕事と環境は好きで復帰したいが、再発の可能性が高いと感じています。また、派遣の不安定さも問題と考えています。正社員の仕事を探していますが、資格や重労働が必要な仕事が多く、適切な職場が見つかりません。医者と相談して休職延長か復帰かを決める予定ですが、復帰に対する不安と派遣が休み過ぎて切られる可能性があることを考えると、どうすべきか悩んでいます。

あなたの状況において、まず医師との相談が最優先です。医師の判断に従い、休職延長や復帰のタイミングを決定することが重要です。パニック障害の再発を防ぐために、職場環境の改善や仕事の負担軽減が必要かもしれません。職場に対して、障害の状況を説明し、理解を求めることも一つの方法です。また、派遣社員としての不安定さを解消するために、正社員としての雇用を目指すことは理にかなっています。しかし、資格や重労働が必要な仕事が多い現状では、自分に合った職場を見つけることが難しいかもしれません。その場合、職業訓練や資格取得を通じて、新たなスキルを身につけることも考えられます。さらに、労働問題に詳しい弁護士やカウンセラーに相談することで、法的なアドバイスや心理的サポートを受けることも有効です。最終的な決定は、医師の判断と自分の心の声に従うことが大切です。