あなたの状況において、まず医師との相談が最優先です。医師の判断に従い、休職延長や復帰のタイミングを決定することが重要です。パニック障害の再発を防ぐために、職場環境の改善や仕事の負担軽減が必要かもしれません。職場に対して、障害の状況を説明し、理解を求めることも一つの方法です。また、派遣社員としての不安定さを解消するために、正社員としての雇用を目指すことは理にかなっています。しかし、資格や重労働が必要な仕事が多い現状では、自分に合った職場を見つけることが難しいかもしれません。その場合、職業訓練や資格取得を通じて、新たなスキルを身につけることも考えられます。さらに、労働問題に詳しい弁護士やカウンセラーに相談することで、法的なアドバイスや心理的サポートを受けることも有効です。最終的な決定は、医師の判断と自分の心の声に従うことが大切です。