退職までの期間を乗り切るためには、まず自分自身のメンタルヘルスを優先することが重要です。職場の雰囲気が苦手であることや、定時に帰れない状況はストレスの原因となります。以下にいくつかのアドバイスを提供します。

1. 自己ケアの時間を確保する: 通勤時間が長いこともあり、家に帰るとすぐに疲れてしまうかもしれませんが、少しでも自己ケアの時間を確保することが大切です。例えば、入浴時間を少し長く取る、リラックスできる音楽を聴く、軽いストレッチをするなど、自分に合った方法でリラックスする時間を作りましょう。

2. 職場でのコミュニケーションを改善する: 職場の雰囲気が苦手である場合、積極的にコミュニケーションを取ることで状況を改善できるかもしれません。例えば、同僚との会話を増やす、上司に対しても積極的に報告や相談をするなど、少しずつでも関係を改善する努力をしましょう。

3. 仕事の効率化を図る: 定時に帰れない状況を改善するために、仕事の効率化を図ることが重要です。例えば、タスク管理ツールを利用して仕事を整理する、優先順位をつけて仕事を進めるなど、効率的に仕事を進める方法を考えましょう。

4. 心理的なサポートを受ける: ストレスがたまっている場合、心理的なサポートを受けることも有効です。例えば、友人や家族に相談する、専門のカウンセラーに相談するなど、自分に合った方法でサポートを受けましょう。

5. 退職後の計画を立てる: 退職後の計画を立てることで、目標を持って仕事に取り組むことができます。例えば、次の仕事を探す、転職活動を始める、自己啓発のための勉強をするなど、退職後の計画を立てておくことで、仕事に対するモチベーションを維持することができます。

これらのアドバイスを参考に、退職までの期間を乗り切るために頑張ってください。