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対策と回答

2024年11月12日

あなたの状況について、まずは深く共感します。職場環境、特に研修中の環境は、学びと成長の場であると同時に、心理的な負担が大きくなることもあります。あなたが記述している言葉や行動は、確かにパワハラの可能性があります。パワハラとは、職場や学校などの組織内で、地位や権力を利用して他人を精神的に圧迫する行為を指します。具体的には、尊厳を傷つける言動、継続的な否定、過度の責任転嫁などが含まれます。あなたの場合、大声での叱責、常識や気配りの欠如を指摘する言葉、そして集団の前での公的な非難などは、パワハラの特徴と一致します。一方で、教育の一環として厳しい指導が行われることもあります。しかし、教育とパワハラの境界線は明確で、教育は建設的なフィードバックを通じて個人の成長を促すものであり、パワハラのような心理的な圧迫や尊厳の傷つけは含みません。あなたの状況は、パワハラの可能性が高いと考えられます。このような状況に陥った場合、まずは信頼できる指導教員や学校のカウンセラーに相談することをお勧めします。彼らはあなたの状況を理解し、適切なアドバイスや支援を提供してくれるでしょう。また、自分の感情を受け入れ、適切な距離を保つことも重要です。あなたのメンタルヘルスは大切ですので、無理をせず、自分を守ることを第一に考えてください。

よくある質問

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今年度いっぱいで退職予定なのですが、それまでメンタルがもつか心配です。退職者が多くて有給も貰えず、3月ギリギリまで働きます。もう辞めるし、、、と思って仕事を適当にしたい訳では無いし、最後までしっかり働いて、辞めたいと思っています。10年働いてきて、立場も上になったのに、何も変わらない人間関係にうんざりです。上のミスや仕事をフォローしても感謝されず、後輩の仕事のフォローをしても何も評価されない。下の仕事も上の仕事も全部押し付けられて、自分の仕事がギリギリになる事を咎められる毎日。それも後半年と思うか、まだ半年もあると思うか、、、どんどん自分がすり減って、消えてしまいたくなる毎日です。どうすればあと半年、無の感情で過ごせるでしょうか?

TalenCat

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