職場でのストレスや過労は深刻な問題であり、あなたの状況は非常に心配です。まず、自殺の考えは決して一人で抱え込まず、専門の相談機関や医療機関に相談することを強くお勧めします。

産業医面談で休職判断を出してもらうことは可能です。産業医は労働者の健康管理を専門とし、過労やストレスに対する専門的なアドバイスを提供します。面談の際には、あなたの現在の状況や心理状態を正直に話し、休職の必要性を訴えることが重要です。産業医はプライバシーを尊重し、あなたの状況を会社に伝えるかどうかはあなたの意思を尊重します。

また、上司に直接相談することも一つの方法です。あなたの状況を理解し、適切な対応を取ってくれる可能性があります。周りの先輩達に良くしてもらっているご恩は大切ですが、あなた自身の健康と安全が最優先です。

他にも、労働基準監督署や労働組合に相談することも考えられます。これらの機関は労働者の権利を守るために存在し、過労やストレスに対する適切な対応を支援してくれます。

最後に、あなたの健康と安全を第一に考え、適切な対応を取ることが大切です。どのような選択をするにせよ、一人で抱え込まず、専門家や信頼できる人に相談することをお勧めします。