残業代の計算方法は、基本的には労働基準法に基づいて行われます。あなたの質問にあるように、1日の所定労働時間が7.5時間で、法定労働時間が8時間の場合、30分の差分に対しては割増賃金が発生しません。

具体的な計算方法は以下の通りです。

1. 1日で3時間残業する場合：

• 3時間のうち、0.5時間は所定労働時間内なので、割増賃金は発生しません。
• 残りの2.5時間に対しては、時間外割増賃金が適用されます。
• 計算式：（0.5h×￥1,500）＋（2.5h×￥1,875）＝￥6,187.5（切り上げ ￥6,188）

1. 1日1時間の残業を3日間する場合：

• 1日1時間の残業を3日間すると、合計3時間の残業となります。
• この場合も、0.5時間×3日＝1.5時間は所定労働時間内なので、割増賃金は発生しません。
• 残りの1.5時間に対しては、時間外割増賃金が適用されます。
• 計算式：（1.5h×￥1,500）＋（1.5h×￥1,875）＝￥5,062.5（切り上げ ￥5,063）

結論として、1か月で3時間の残業をする場合、1日で3時間残業する方が残業代は多くなります。これは、1日で3時間残業する場合、所定労働時間内の0.5時間分の賃金が加算されるためです。しかし、実際の職場では、残業時間の管理や労働時間の規制なども考慮する必要があります。また、残業時間が多くなると、健康面や生活の質にも影響が出る可能性があるため、適切な労働時間管理が重要です。