新卒で入社して5ヶ月目ですが、毎日24時ごろに帰宅するのは普通ですか？寝る時間も作れず疲れています。8時に家を出て、9時半から22時30分まで働いて、帰宅が24時前です。皆さんもこのくらいは当然なのでしょうか？辞めたくても甘えなのかと思ってしまいます。

新卒で入社して5ヶ月目に毎日24時ごろに帰宅するのは、一般的には過剰な残業と考えられます。日本の労働基準法では、1日の労働時間は8時間、週に40時間が上限とされています。また、36協定という制度を結んでいる場合でも、月45時間、年360時間が上限とされています。あなたの場合、1日あたり約14時間の労働となり、これは明らかに法的な上限を超えています。

過剰な残業は、身体的・精神的な健康を損なうだけでなく、効率的な仕事の進め方にも悪影響を及ぼします。また、長時間労働は生産性の低下やミスの増加につながることが研究で明らかにされています。

辞めたくても甘えなのかと思う気持ちは理解できますが、自分の健康と将来のキャリアを考えると、適切な労働時間を守ることは重要です。まずは、直属の上司や人事部に相談し、労働時間の見直しを提案することをお勧めします。もし、会社が法的な労働時間を遵守しない場合、労働基準監督署に相談することも一つの選択肢です。

最後に、自分の価値観やライフスタイルに合った職場を見つけることも重要です。長時間労働が常態化している職場では、自分のキャリアや人生の質を犠牲にすることになりかねません。転職を考える場合は、労働条件や職場環境をしっかりと確認することを忘れないでください。