高卒で今年の4月に入社したばかりの小さな建築関係の会社を辞めたいです。上司からの高圧的な言動に耐えられず、自分を傷付ける行為を始めてしまったからです。就業規則についても何も知らされていなく、何だったら未だに保険証すら受け取っていません。そして私は会社の事務所内の部屋に住んでいます。どんな風に辞めればいいのか、辞めるためのことをやればいいのか分かりません。助けてください。

退職の決断は非常に困難ですが、あなたの状況を考えると、退職は最善の選択かもしれません。まず、退職の手続きを行う前に、以下の点を確認してください。

1. 退職願いの書き方: 退職願いは、通常、退職を希望する日付と理由を明記します。理由は簡潔に、例えば「個人的な理由により」とすることが一般的です。

2. 退職の通知期間: 就業規則に退職の通知期間が定められている場合があります。通常は1ヶ月から3ヶ月の通知期間が一般的ですが、会社によって異なります。

3. 住居の問題: 会社の事務所内に住んでいる場合、退職後の住居問題をどうするかを考える必要があります。退職前に、新しい住居を確保するか、両親や親戚の家に一時的に住むなどの対策を講じることが重要です。

4. 給与や保険証の受け取り: 退職前に、未払いの給与や保険証の受け取りを確認してください。会社がこれらの手続きを怠っている場合、労働基準監督署に相談することも一つの手段です。

5. 次の仕事の準備: 退職後の次の仕事を探すために、職業訓練や転職支援サービスを利用することも考えられます。

退職の決断は大きな一歩ですが、自分の健康と幸福を最優先に考えることが大切です。退職後の生活計画をしっかり立て、必要な手続きを確実に行うことで、スムーズに次のステップに進むことができるでしょう。