上司から「人手不足だから、人の二倍働いてね！」と言われたら、どう返しますか？

上司から過度の仕事量を求められた場合、まずは冷静に対応し、自分の健康と法的権利を守ることが重要です。以下に、そのような状況に対処するためのいくつかのステップを示します。

1. 法的な視点からの確認: 日本の労働基準法では、法定労働時間を超える労働に対しては、残業代の支払いが義務付けられています。また、過労による健康への影響を防ぐため、過度の労働は推奨されていません。法的な視点から、過度の労働要求が適切でないことを理解しておくことが重要です。

2. 上司とのコミュニケーション: 上司との間で、仕事量についてのオープンなコミュニケーションを図ることが大切です。「人の二倍働く」という要求が具体的にどのような内容なのか、期限や優先順位、他のチームメンバーとの分担などについて詳しく話し合うことができます。このような話し合いを通じて、仕事量の調整や支援の提供が可能かどうかを確認することができます。

3. 自己管理と健康への配慮: 過度の労働は、精神的および身体的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。自分の健康状態を常に把握し、過労の兆候が見られた場合には、早めに対処することが必要です。また、定期的な休憩やリフレッシュを取ることで、効率的な仕事ができる状態を維持することができます。

4. 組織の支援を求める: もし上司との話し合いがうまくいかない場合、人事部門や労働組合など、組織内の他のリソースに相談することも一つの選択肢です。これらの機関は、労働条件の改善や支援の提供について専門的なアドバイスを提供することができます。

5. プロの助言を求める: 状況が複雑である場合や、法的な問題が関わる場合には、弁護士や労働問題の専門家に相談することも考えられます。これにより、自分の権利を最大限に守り、適切な対処法を見つけることができます。

過度の労働要求に対しては、一方的に従うのではなく、自分の権利と健康を守るために適切な対応を取ることが重要です。上司との建設的なコミュニケーションを通じて、仕事量の調整や支援の提供を求めることが、長期的には自分自身も会社もメリットがあると考えられます。