25歳社会人3年目営業職東京住み、手取り14万、勤務時間8時ー24時、休日96日、有給休暇形だけ、社風体育会系、資格なし、家賃6万で毎日もやし生活で栄養失調気味、上司に休職申し入れ拒否され、命の危険を感じている場合、どうすればいいでしょうか？

あなたの状況は非常に深刻で、労働基準法に違反する過酷な労働条件と職場の虐待が明らかです。まず、自己保護のために、このような状況では即座に行動を起こすことが重要です。

1. 労働基準監督署への相談: 労働基準監督署は労働者の権利を守るための政府機関です。過酷な労働時間や虐待的な職場環境について、匿名で相談することができます。彼らは調査を行い、必要に応じて企業に是正勧告を出す権限を持っています。

2. 弁護士への相談: 労働問題に特化した弁護士に相談することで、法的なアドバイスや支援を受けることができます。特に、過労や虐待による精神的・身体的損害に対する賠償請求など、法的手段を通じて自己保護することが可能です。

3. 健康管理: 現在の状況では、健康を維持することが難しいかもしれませんが、できる限り栄養バランスの取れた食事を摂ること、定期的な運動、十分な睡眠を確保することが重要です。また、医師に相談し、必要ならば治療を受けることも考慮すべきです。

4. 職場環境の改善: 職場の同僚や労働組合と連携し、職場環境の改善を図ることも一つの方法です。集団での声がけは、個人よりも効果的に変化を促すことができます。

5. 転職の検討: 現在の職場が改善されない場合、転職を検討することも一つの選択肢です。転職活動をする際には、現在の状況を正直に伝え、労働条件の良い企業を探すことが重要です。

このような状況では、根性論や謝罪ではなく、自己保護と法的な手段を通じて問題を解決することが求められます。また、このような経験を通じて、自分の価値観や労働条件について再考する良い機会と捉えることもできます。