日本の労働法により、会社は労働者の権利を尊重し、適切な労働条件を提供する義務があります。あなたの状況は、明らかにこれらの権利が侵害されている例です。以下に、あなたが取るべき行動をいくつか提案します。

まず、あなたの状況を記録することが重要です。具体的には、勤務時間、残業時間、そして会社の不正行為に関する詳細を記録してください。これにより、後に労働基準監督署や弁護士に相談する際に、証拠として使用することができます。

次に、労働基準監督署に相談することをお勧めします。彼らは、労働者の権利を保護し、会社の不正行為を調査する権限を持っています。また、弁護士に相談することも有益です。特に、労働法に精通した弁護士は、あなたの状況を評価し、法的なアドバイスを提供することができます。

さらに、あなたの状況は、心理的な負担も大きいと思われます。そのため、心理カウンセリングを受けることも考慮に入れるべきです。心理的なサポートは、あなたがこの困難な状況を乗り越えるのに役立ちます。

最後に、あなたの婚約者との関係も重要です。彼女とのコミュニケーションを大切にし、彼女の気持ちを理解し、共に問題に取り組むことが大切です。

これらの提案を参考に、あなたの状況を改善するための行動を取ってください。あなたの権利は守られるべきであり、あなたがこの困難な状況を乗り越えることができるように、全力でサポートします。