あなたの状況は、日本の労働法における精神的な病気、特にうつ病に対する会社の対応という重要な問題を浮き彫りにしています。まず、うつ病は労働安全衛生法に定められた業務上の負傷または疾病として認められており、会社はこれに対して適切な対応を取る必要があります。

会社が診断書の提出を求めること自体は、法的には許容される場合がありますが、その方法やタイミング、そしてその後の対応には注意が必要です。特に、あなたが既に治療を受けており、仕事に支障がないと医師から判断されている場合、無理に診断書を求めることは適切ではありません。

また、会社が「自分で問題なく働けるという文書」を求めることは、労働者の権利を侵害する可能性があります。このような要求は、労働者が将来にわたって体調不良を理由に休むことを制限するものであり、労働基準法に違反する恐れがあります。

このような状況では、まず労働基準監督署に相談することをお勧めします。労働基準監督署は、労働者の権利を守るための政府機関であり、あなたの状況を法的な視点からアドバイスしてくれます。また、労働組合がない場合でも、弁護士に相談することも一つの選択肢です。弁護士は、あなたの権利を法的に保護し、会社との交渉を支援してくれるでしょう。

診断書の提出については、医師ともう一度詳細に相談し、その必要性を再確認することが重要です。医師が診断書の提出が不要であると判断した場合、その旨を会社に伝え、法的な根拠を示すことができます。

最後に、あなたの状況は非常に困難ですが、適切な支援とアドバイスを受けることで状況を改善することが可能です。労働者の権利はしっかりと守られるべきであり、あなたもその権利を主張することができます。