まず、シフトの減少については、労働基準法に基づいて雇用主との間で合意が必要です。契約書に記載された労働条件を勝手に変更することは違法です。あなたの場合、週4日のシフトが減らされていますが、これについては会社側に正式な通知や合意がない限り、違法な変更と言えます。

シフトを増やして働かせて欲しいと相談する際には、まず自分の仕事の質や効率が向上していることを具体的に示すことが重要です。例えば、過去のミスが減少したこと、仕事の進捗が良くなったことなどを具体的な数値や事例で示すと説得力が増します。また、生活費の面で困っていることも率直に伝えると良いでしょう。

もし、シフトを増やすことが難しい場合、ダブルワークを提案する際には、現在の仕事に支障が出ない範囲で行うことを明確に伝える必要があります。例えば、「現在の仕事に支障が出ない範囲で、他の仕事も探しています。その際には、現在の仕事の時間帯と重複しないように調整しますので、ご理解をお願いします」というように、現在の仕事を優先する姿勢を示すと良いでしょう。

最後に、もし会社側が一方的に労働条件を変更するような行動を取る場合、労働基準監督署に相談することも一つの手段です。労働基準法に違反する行為に対しては、労働基準監督署が介入し、是正勧告を行うことがあります。

このように、具体的な状況を伝え、法的な権利を主張することで、シフトの増加やダブルワークの提案をスムーズに進めることができるでしょう。