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9:00〜21:30で休憩1時間は法律的に問題ないですか?休憩時間が少ないと感じる場合、どうすればいいですか?

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対策と回答

2024年12月2日

日本の労働基準法によると、1日8時間、週40時間を超える労働に対しては、少なくとも45分の休憩を与えなければならないとされています。質問者様の場合、12時間30分の労働時間に対して1時間の休憩が与えられているため、法律上は問題ありません。しかし、労働基準法は最低限の基準を定めており、企業はこれを上回る労働条件を提供することが推奨されます。休憩時間が少ないと感じる場合、まずは直属の上司や人事部門に相談することをお勧めします。労働条件の改善に向けて、労働組合を通じて交渉することも一つの方法です。また、労働基準監督署に相談することもできますが、これは最終手段として考えるべきです。労働条件は労働者の健康と安全を守るために重要であり、適切な休憩時間を確保することは、長期的な仕事のパフォーマンスと生活の質を向上させるために不可欠です。

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