看護師として転職を考えていると、登録した転職サイトからの多くの連絡は仕事の調査を邪魔され、ストレスのもとになることがあります。以下がいくつかの対処法です：

1. サイトの設定を調整する：多くの転職サイトは、求人通知の頻度や方法をユーザーが設定できるようになっています。これらの設定を見直し、通知を減らすことができます。

2. エージェントに直接話す：サイトのエージェントに直接連絡をとり、貴重な時間を取られないように依頼することができます。

3. サイトからの登録を解除する：もし非常にストレスになると判断される場合、サイトの登録を一時的または完全に解除することも考えられます。

個人情報の露出についての心配は、以下のように対処できます：

• 情報の正確性を確認する：転職サイトに登録する際に、どのような情報が企業に提供されるのかをよく読むことですべきです。一般的に、名前、学歴、経歴等の大まかな情報が見られますが、詳細な個人情報は公開されないことを確認することが重要です。

• プライバシーポリシーを確認する：各転職サイトは、個人情報の取り扱いに関するプライバシーポリシーを公開しています。これをよく読んで、自分の情報がどのように使われ、保護されているのかを理解することが推奨されます。

• 個別に履歴書を送る際の注意：転職サイトを通じての連絡を受けている場合、個別に履歴書を送る際に、必要最低限の情報のみを提供することができます。詳細な情報は、正式な選考段階に入ってから提供することが多いです。

最後に、他の転職サイトに登録している場合、一貫した態度で対応することが重要です。すべてのサイトからの連絡を無視しても、それは職を見つける上でのあなたの選択権を制限する可能性があります。ゆっくりと考えながら進めることができるように、適切な時間管理を行い、自分自身に合わせて転職のプロセスを進めることが大切です。