職場でのいじめは深刻な問題であり、そのような状況では精神的な負担が大きくなります。あなたが退職を決断したことは、自分自身を守るための適切な行動だったと言えます。上司からの謝罪要求は、あなたの感情を無視した不当な要求であり、これに従う必要はありません。

まず、あなたの安全と健康を最優先に考えるべきです。もし、職場に戻ることがあなたにとって過度のストレスや恐怖を引き起こすと感じるなら、その場に行く必要はありません。制服などの返却については、郵送や代理人を通じて行うことも可能です。

さらに、職場でのいじめは法律で禁止されており、あなたの権利を侵害している可能性があります。労働基準監督署や弁護士に相談することで、法的なアドバイスを受けることができます。また、地域の労働組合や支援団体に連絡することも、精神的なサポートや具体的な解決策を得るための一つの手段です。

最後に、あなたの勇気と決断を称賛します。自分の感情を尊重し、適切な支援を求めることは、自分を守るための重要なステップです。周囲の理解とサポートを得ながら、新しいスタートを切るための準備を進めてください。