あなたの状況は非常に困難であり、理解します。仕事が辛く、精神的健康に影響を与えている状況では、自己の健康と幸福を最優先することが重要です。適応障害と診断され、休職した経験からも、現在の職場環境があなたにとって適切でないことが示されています。

復職後も状況が改善されず、業務内容や人間関係が依然としてストレスの原因となっていることは、あなたの健康に対するリスクを高めています。上司への相談が改善につながらなかったことも、現在の職場があなたのニーズに対応できない可能性を示唆しています。

退職を考えることは決して簡単な決断ではありませんが、長期的な健康と幸福を考えると、現在の職場を離れることが最善の選択となる可能性があります。退職する前に、職業カウンセラーや医療専門家と相談し、次のステップを慎重に計画することをお勧めします。

また、退職後の経済的安定や新しい仕事の探し方など、具体的な支援が必要な場合は、就職支援サービスや地域の労働局など、専門機関の利用も検討してください。あなたの健康と幸福を最優先に考え、適切な選択をすることが大切です。