職場環境が精神的に圧迫する場合、それが長期的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。特に、あなたのように過去に精神的健康に問題を抱えていた方にとっては、現在の職場が再発を引き起こすリスクを高める可能性があります。

まず、現在の状況を改善するために、上司や人事部門に相談することを検討してください。彼らは職場の問題を解決する責任があり、あなたの状況を理解し、適切なアドバイスや支援を提供することができます。

しかし、もし問題が解決されない、またはあなたの健康に対するリスクが高いと判断される場合、辞職を検討することは合理的です。2ヶ月という短期間であっても、職場があなたの健康や幸福に悪影響を及ぼすと感じるならば、それは辞職の十分な理由となります。

辞職する前に、次のステップを慎重に計画することが重要です。新しい仕事を探す際には、職場環境や同僚との関係性について詳しく調べ、面接で直接質問することができます。また、職業訓練や資格取得を通じてスキルアップし、より良い機会を見つけることも一つの方法です。

最終的には、あなたの健康と幸福を最優先に考えるべきです。職場がそれを脅かすようであれば、勇気を持って行動することが大切です。