職場での嫌がらせは深刻な問題であり、その影響は精神的にも身体的にも甚大です。あなたの状況を読む限り、上司からの嫌がらせが原因で仕事が辛くなっていることは明らかです。しかし、退職する前にいくつかのステップを踏むことを検討する価値があります。

まず、会社のハラスメント対策や苦情処理の窓口に相談することが重要です。多くの企業はこのような問題に対処するためのプロセスを持っており、あなたの状況を第三者が評価することで、状況が改善される可能性があります。また、労働基準監督署や弁護士に相談することも一つの選択肢です。

次に、自分自身のキャリアを考えることも重要です。3年目ということで、まだキャリアの初期段階にあると思われます。この経験を通じて、自分がどのような職場環境で働きたいのか、どのような上司と働きたいのかを再考する良い機会と捉えることもできます。

最後に、退職を決断する際には、次のステップをしっかりと考えることが重要です。新しい仕事を探す、転職エージェントに相談する、職業訓練を受けるなど、次のキャリアステップを具体的に計画することで、退職が単なる逃げではなく、新たなスタートとなることができます。

結論として、嫌がらせが原因で仕事を辞めることは決して逃げではありません。自分の健康と幸福を最優先に考えることは重要です。ただし、退職前に可能な限りの解決策を探ることで、自分のキャリアと人生にとって最善の選択をすることができるでしょう。