日本の職場環境において、短時間労働者やパートタイム労働者が白い目で見られることは、一部の環境では依然として存在します。特に、伝統的な企業文化や終身雇用制度が根強い業界では、フルタイムで働くことが期待されることがあります。しかし、近年では働き方改革の影響もあり、多様な働き方が認められるようになってきています。

精神的な問題やニートという立場から短時間で働くことを選択する場合、それが個人の健康や生活の質を維持するための最善の選択であることを理解してもらうためには、まず自分自身がその選択を正当化できる必要があります。職場では、あなたの状況を理解し、柔軟な働き方を提供してくれる企業も増えています。

また、社会的にも短時間労働やフリーターといった働き方が徐々に認知されてきており、それが一つの生活スタイルとして受け入れられるようになってきています。特に若年層では、ワークライフバランスを重視する傾向が強まっており、短時間で働くこと自体が変わったことと見られることは少なくなっています。

したがって、あなたの選択が自分の健康や生活の質を維持するための最善の道であることを理解し、それを周囲に伝えることができれば、白い目で見られることは少なくなるでしょう。また、そのような理解を持つ職場を選ぶことも重要です。