週2、4時間で惣菜のパートをしています。始めて約１年になります。最近揚げ物を担当するようになりましたが、要領が悪く、また仕上がりもベテランパートさんのように綺麗にできません。同じタイミングでパートに入った方と比べて、「〇〇さんはもう出来てるのに」と呆れらることもあります。先日は皆が見える場所に赤字の名指しで注意の掲示がありました。また、「前にも言いました」「お客さん、たぶんあなたの接客に怒ってたよ？」「前も同じ間違いした」と先輩から言われます。いままで事務仕事ばかりでしたので、販売、接客や惣菜などの飲食のパートもこれまで未経験で、慣れない業務に自分なりに家で復習したり、メモを取ったり、早く出勤して準備したりと何とか頑張っていますが、毎回自信を無くすばかりで帰宅してからしばらくは立ち上がれない程落ち込みます。子供の都合上時間の制約があるため、シフト都合がついて勤務条件は良いのですが、精神的に参ることが多く、辛いです。

職場でのストレスや困難に直面していることを理解しています。特に、新しい業務に適応する過程で、他の同僚と比較されることは非常に圧力になります。まず、あなたが自分なりに努力していることは非常に重要です。家での復習やメモ、早出勤などの行動は、あなたが業務に真剣に取り組んでいる証拠です。これらの努力は決して無駄ではありません。

しかし、職場環境があなたの精神的な健康に影響を与えていることも事実です。このような状況では、いくつかの対策を講じることができます。まず、先輩や同僚とのコミュニケーションを改善することが重要です。具体的なフィードバックを求めることで、自分の改善点を明確にし、具体的なアドバイスを得ることができます。また、自分の進歩を定期的に振り返り、小さな成功も認めることで、自信を取り戻すことができます。

さらに、職場のリーダーシップに対して、あなたの状況を理解してもらうためのコミュニケーションを取ることも考えられます。あなたの努力や困難を伝えることで、より支援的な環境を作ることができるかもしれません。

最後に、あなたの精神的な健康を守ることも重要です。仕事以外の時間を大切にし、リラックスできる活動を取り入れることで、ストレスを軽減することができます。また、必要に応じて専門家の助けを求めることも一つの選択肢です。

あなたの努力と忍耐に敬意を表します。新しい挑戦は困難ですが、あなたがこれまでに成し遂げてきたことからも分かるように、あなたには克服する力があります。