事務作業がうまくできず、不安がある場合、まずは自己評価を行うことが重要です。どの部分でミスが多いのか、どのような作業が難しいのかを明確にすることで、具体的な改善策を見つけることができます。また、先輩や上司にフィードバックを求めることも有効です。彼らの経験から、どのように改善すればよいかのアドバイスを得ることができます。

また、不安障害の影響も考慮する必要があります。医師やカウンセラーと相談し、適切な治療やサポートを受けることで、仕事に対する不安を軽減することができます。職場でのサポート体制も重要で、会社の人事部門に相談し、適切なサポートを受けることができるか確認することも大切です。

一年に一回しかない作業については、作業手順をメモしておくことで、次回の作業時にスムーズに進めることができます。また、手が空いた際に何もすることがない場合は、自己啓発や業務に関連する勉強を行うことで、業務能力を向上させることができます。

最後に、仕事を完璧にこなすことを目指すのではなく、少しずつ改善していくことを目標にすることが大切です。仕事に対する不安を克服し、自信を持って仕事に取り組むことができるようになることを目指しましょう。