仕事が苦痛で死にたいと感じることは、非常に深刻な問題です。あなたの状況は、職場でのハラスメントや過度のストレス、そして自己価値の低下を示唆しています。まず、あなたの感情を理解し、受け止めることが重要です。仕事が苦痛である理由は多岐にわたりますが、あなたが述べたように、職場での誤解やミスによる非難、さらには同僚からの過度な圧力や侮辱が主な要因となっているようです。

このような状況では、まず自己評価を見直すことが必要です。あなたが自分を過小評価している可能性があり、それがさらなるストレスや苦痛を引き起こしているかもしれません。自己肯定感を高めるために、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。また、職場でのコミュニケーションを改善することも重要です。上司や同僚との間で、問題を解決するための話し合いを持つことができるかもしれません。

さらに、専門家の助けを借りることも考えるべきです。心療内科やカウンセラーに相談することで、あなたの状況を客観的に分析し、適切なアドバイスを受けることができます。また、職場の環境が改善されない場合、転職を検討することも一つの選択肢です。自分の健康と幸福を最優先に考えることが大切です。

最後に、あなたの感情を共有することで、周囲の人々があなたをサポートすることができるかもしれません。友人や家族に話をすることで、精神的な支えを得ることができるでしょう。あなたは一人ではありません。多くの人があなたのような状況を経験し、そして克服しています。あなたも必ず、この困難を乗り越えることができるでしょう。