仕事が嫌になってきた場合、まずは自分の感情を整理することが大切です。ストレスの原因を特定し、それに対する対策を考えることが重要です。例えば、部下との関係がストレスの原因であれば、コミュニケーションを改善するための具体的な方法を考えることができます。また、上司や人事部に相談することも一つの手段です。退職を考えている場合は、まずは自分のキャリアプランを見直し、現在の職場が自分に合っているかどうかを考えることが大切です。退職を決意した場合は、しっかりとした退職理由を明確にし、退職手続きを行うことが重要です。また、退職後のキャリアプランもしっかりと考えておくことが大切です。