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仕事がつまらなくなり、嫌いな人間と関わる機会が増えてイライラすることも多くなりました。今の配置場所は人手不足で動かせないとのことですが、辞めるつもりはないもののモチベーションが下がっています。どうすればいいでしょうか?

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対策と回答

2024年11月16日

仕事がつまらなくなり、嫌いな人間と関わる機会が増えてイライラすることも多くなったというお悩み、理解します。まず、仕事のモチベーションを維持するために、以下の点を考えてみてはいかがでしょうか。

  1. 仕事の目的を再確認する: 仕事の目的や自分がその仕事を選んだ理由を再確認することで、モチベーションを取り戻すことができます。自分のキャリア目標との関連性を考えることも大切です。

  2. 仕事の内容を変える: 同じ仕事を続けていると飽きてくることはよくあります。上司に相談して、仕事の内容を変えてもらうことができないか確認してみましょう。新しいタスクやプロジェクトに挑戦することで、ワクワク感を取り戻すことができます。

  3. 嫌いな人間との関わり方を変える: 嫌いな人間との関わりが増えてイライラする場合、その人との関わり方を変えることを考えてみましょう。例えば、感情的にならずに冷静に対応する、その人の良いところを見つけるなど、対処法はいろいろあります。

  4. 仕事以外の生活を充実させる: 仕事だけに集中しすぎると、ストレスが溜まりやすくなります。仕事以外の生活を充実させることで、仕事のストレスを軽減することができます。例えば、趣味を持つ、運動する、友人と過ごすなど、自分の好きなことをする時間を作ることが大切です。

  5. キャリアカウンセリングを受ける: 自分で解決できない場合は、キャリアカウンセリングを受けてみることも一つの方法です。プロのカウンセラーと相談することで、自分のキャリアについての視点を広げることができます。

最後に、「絶対に腐るな。腐ったら負け。」という父親の言葉は、あなたの心に強い影響を与えていることでしょう。しかし、自分の心の声を大切にし、適切なタイミングで自分のキャリアを見直すことも大切です。自分の幸せを追求することは、決して負けではありません。

よくある質問

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