退職までの期間を乗り切るためには、まず自分の健康を優先することが重要です。精神的なストレスや身体的な痛みがある場合、それらを無視することは長期的には自分自身にとって有害です。以下の方法を試してみてください：

1. 心理的サポートを求める：職場のカウンセラーや外部の心理カウンセリングサービスを利用することで、ストレスや不安を軽減することができます。

2. 健康管理を徹底する：定期的な運動やリラクゼーション法（ヨガ、瞑想など）を取り入れることで、身体的な痛みや精神的な疲労を緩和することができます。

3. 仕事の優先順位を見直す：重要なタスクに集中し、無駄な仕事を減らすことで、仕事の効率を上げることができます。

4. 同僚とのコミュニケーションを改善する：嫌がらせや無関心な態度を持つ同僚との関係を改善するために、積極的にコミュニケーションを取ることを試みてください。

5. 上司との対話を再考する：上司との対話を通じて、有給の消化や仕事の負担について再度話し合うことができます。自分の状況を理解してもらうために、冷静かつ建設的に話すことが大切です。

6. 仕事の外的な目標を設定する：仕事以外の目標（例えば、新しいスキルを習得する、趣味を楽しむなど）を設定することで、仕事のモチベーションを維持することができます。

7. 休暇を計画的に利用する：有給を計画的に利用し、精神的にも身体的にもリフレッシュする時間を確保しましょう。

最後に、退職を決意したことは、自分の人生を前向きに進めるための重要な一歩です。今の仕事が自分に合わないと感じたとき、次のステップを探すことは決して間違っていません。退職までの期間を乗り切るために、自分の健康と幸福を最優先に考えてください。