入社5年目の25歳女性で、上司から仕事にムラがあると指摘されています。ムラなく仕事をするための改善方法を教えてください。また、上司と上手く仕事をしていく方法も知りたいです。

仕事のペースにムラがあると指摘された場合、まずは自分の仕事の進め方を見直すことが重要です。以下にいくつかの改善策を提案します。

1. 仕事の計画性を高める: 一日の始まりに、その日のタスクをリストアップし、優先順位をつけることで、仕事のペースを一定に保つことができます。

2. 短時間で集中する: 仕事を短時間で区切り、集中して取り組むことで、効率を上げることができます。例えば、ポモドーロテクニック（25分作業、5分休憩）を取り入れるなど。

3. 体調管理を徹底する: 体調不良が原因で仕事のペースが乱れることがあります。定期的な運動や食事管理、十分な睡眠を心がけることで、体調を整えることができます。

4. スピード感を持つ: 歩くスピードを意識的に早めることで、仕事全体のペースを上げることができます。

5. 感情のコントロール: 雑用や不本意な仕事に対しても、感情をコントロールし、前向きに取り組むことで、仕事のペースを一定に保つことができます。

上司との関係については、以下の点に注意することで改善できるかもしれません。

1. 定期的なコミュニケーション: 定期的に上司とコミュニケーションを取り、仕事の進捗や課題を共有することで、上司の期待に応えることができます。

2. フィードバックを求める: 上司からのフィードバックを積極的に求め、それを改善に活かすことで、上司からの信頼を得ることができます。

3. 自己管理を強化する: 自分の仕事の進め方や時間管理を見直し、自己管理を強化することで、上司からの指摘を減らすことができます。

4. 職場環境の改善を提案する: 職場環境について、改善案を上司に提案することで、職場の雰囲気を改善することができます。

5. 転職を検討する: 職場環境が自分に合わない場合、転職を検討することも一つの選択肢です。転職によって、より自分に合った職場環境で働くことができるかもしれません。

これらの方法を試してみて、自分に合った方法を見つけることが大切です。