旦那に「誰のおかげで飯食えているんだ」と怒鳴られました。こういうことを言われたら、何て返したらいいんでしょうか？私は専業主婦です。

専業主婦として家事や育児に尽力しているあなたに対して、旦那が「誰のおかげで飯食えているんだ」と怒鳴るのは、非常に傷つく言葉でしょう。このような状況に直面した場合、まずは冷静に対応することが大切です。怒りに任せて感情的になると、状況がさらに悪化する可能性があります。

あなたが返答する際には、自分の気持ちを尊重しつつ、相手の感情も理解する姿勢を示すことが重要です。例えば、「私も一生懸命家事や育児をしているのに、その言い方は辛いです。私たちはチームだと思っていますが、どうしてそう思えないのでしょうか？」といった返答は、自分の立場を明確にしながらも、相手の感情に耳を傾ける姿勢を示すことができます。

また、このような状況が繰り返される場合は、夫婦間でのコミュニケーションを改善するための話し合いが必要かもしれません。専業主婦としてのあなたの貢献を認め合うことで、夫婦関係の健全な発展が期待できます。

最後に、どんな状況でも自分の価値を否定されることはありません。あなたの努力と貢献は、家族の幸福に大きく寄与していることを忘れないでください。