人手不足の会社を辞めることは、特にその会社が長年勤めてきた場所である場合、非常に困難な決断となります。しかし、あなたのように精神的に疲れてしまったり、仕事量が過剰で健康を害する恐れがある場合、退職は合理的な選択となります。

まず、退職の意思を伝える際には、冷静かつ丁寧な言葉遣いを心がけることが重要です。上司が退職を認めてくれない可能性を考慮し、書面での退職届けを提出することをお勧めします。これにより、退職の意思が明確に伝わり、後々のトラブルを避けることができます。

また、退職までの期間を2ヶ月と設定していることは良い選択です。この期間を利用して、業務の引継ぎを行い、新しい人材の採用に協力することで、会社への貢献を示すことができます。これにより、上司や同僚からの理解を得やすくなるでしょう。

さらに、労働基準法に基づいて、退職の権利を主張することも重要です。労働基準法では、労働者に対して退職の自由が保障されており、会社がこれを無理やり阻止することは違法となります。もし、上司が退職を認めない場合、労働基準監督署に相談することも一つの手段です。

最後に、退職後のキャリアプランをしっかりと立てることも重要です。新しい仕事を探す、転職エージェントに相談する、自己啓発のための勉強をするなど、退職後の生活を充実させるための準備を進めましょう。

退職は人生の大きな転機であり、その決断には勇気が必要ですが、自分の健康と幸せを優先することが大切です。