職場でいじめを受けている状況は非常に深刻で、そのような状況では精神的な健康が大きく損なわれる可能性があります。まず、いじめの問題に対処するために、会社の人事部門や労働基準監督署に相談することを強くお勧めします。これらの機関は、いじめの問題を解決するための法的な手続きや支援を提供することができます。

会社に連絡せずに辞めることは、法的にも倫理的にも推奨されません。突然の辞職は、会社にとっても大きな混乱を引き起こす可能性があり、また、あなた自身にとっても後々の雇用活動に悪影響を及ぼす可能性があります。辞める場合でも、正式な辞表を提出し、退職の手続きを適切に行うことが重要です。

また、いじめの問題に対処するために、弁護士や労働組合に相談することも考えられます。これらの専門家は、あなたの権利を守り、適切な法的措置を取るためのアドバイスを提供することができます。

最後に、精神的な健康を守るために、心理カウンセリングなどの専門的な支援を受けることも重要です。いじめの問題は、一人で抱え込まず、適切な支援を受けることで解決に向けて進むことができます。