あなたの状況は非常に困難であり、理解します。まず、仕事を辞めることはあなたの権利です。日本の労働基準法により、従業員はいつでも退職の意思を表明することができます。ただし、辞める際には適切な手続きを踏むことが重要です。通常、退職する場合は2週間から1ヶ月前に会社に通知することが一般的です。

次に、請求に関してですが、あなたが法的に請求権を持っている場合、それを行使することは正当です。ただし、請求する前に、その請求が法的に有効であるか、または会社の規則に反していないかを確認することが重要です。法的なアドバイスを受けることをお勧めします。

また、ストレスや精神的な負担が大きい場合、労働基準監督署や労働組合に相談することも一つの手段です。彼らはあなたの権利を守り、適切な対応を支援してくれる可能性があります。

最後に、もし会社からの圧力や脅迫がある場合、警察に相談することはあなたの権利です。安全を確保するために、必要に応じて警察に相談することをお勧めします。

あなたの状況は複雑であり、一つの解決策がすべての問題を解決するわけではありません。しかし、あなたの権利を理解し、適切な支援を受けることで、状況を改善することができるかもしれません。