営業事務をしている方、アドバイスいただきたいです。 今の会社に入社して営業事務をしだして2年になります。 周りの人たちからも褒めてもらうことが多く、自分でも頑張っている方だと思っていましたが、最近また自信がなくなってきて、不安になってきています。 受発注は月曜日の朝がとても忙しく、発注の締め時間がありいつもバタバタしています。 仕事は慣れているので注文など仕事は難しくなく量もこなしているのですが、 2年目になっても月曜日の朝の忙しさで、焦りやイライラで精神的にしんどくなってしまい、お昼ご飯の頃にはへとへとです。 先輩もバタバタはしていますが、私ほど焦りを感じないですし、私と違ってとても要領がいいです。 できる先輩と自分を、比べてしまうことも多いです。 今の会社は人間関係もよく、仕事も嫌いではないので辞めたいとは全く思っていないですが、 月曜日の忙しい時間が本当に苦痛で、これからもずっとこんなふうなのかと思うと寿命が縮んでしまうのではないかと思うほどしんどいです。 営業事務や時間に追われる仕事をしている方、 どうやって乗りこえられましたか？

営業事務の仕事は、特に月曜日の朝のようなピークタイムには、多くのストレスと圧力を伴うことがあります。しかし、そのような状況を乗り越えるためのいくつかの戦略があります。

まず、時間管理のスキルを向上させることが重要です。仕事の優先順位を明確にし、最も重要なタスクから着手することで、効率的に仕事を進めることができます。また、タスクを小さな部分に分割し、それぞれに対して期限を設定することで、全体の進捗を把握しやすくなります。

次に、リラックスするための方法を見つけることも大切です。例えば、深呼吸や短いストレッチ、または簡単な瞑想などを取り入れることで、ストレスを軽減することができます。また、休憩時間をしっかりと取ることも、精神的なリフレッシュに繋がります。

さらに、同僚とのコミュニケーションを強化することも有効です。先輩や同僚からのアドバイスやヒントを積極的に取り入れることで、仕事の効率化やストレスの軽減に役立つでしょう。また、困ったときには周囲の人に助けを求めることも、一人で抱え込まずに済む方法です。

最後に、自己肯定感を高めることも重要です。自分の仕事に対して自信を持ち、自分の成長と進歩を認識することで、ストレスに対する耐性を高めることができます。

これらの方法を実践することで、月曜日の朝の忙しさを乗り越え、営業事務の仕事をより快適に進めることができるでしょう。