フルタイムでパートをしている49歳主婦です。今月で1年8ヶ月目になるのですが、些細なミスと言うか、自分の中で「危なかった」と冷や汗をかいてしまうことがコンスタントにやってきます。元々器用ではなく、理解力もないため、入社半年くらいまでは年下の女性社員に何度も注意されました。その度にメモに改善策を書き、実行することによって今ではほとんど注意されることはなくなりました。しかし、作業をしている中で、その場ですぐ修正できる程度ではありますが、毎回違う種類のヒヤリとするような失敗をしてしまいます。こんなに毎日働いているのに「同じ失敗」ではなく「違う失敗」が止まないので、気持ちが参ってきました。どうしたらこの状況から抜け出せますか？

あなたの状況について深く共感します。職場でのミスは誰にとってもストレスの原因となりますが、特にそれが継続的に起こる場合、精神的な負担はさらに大きくなります。以下に、この状況から抜け出すためのいくつかのアドバイスを提供します。

まず、あなたが既に行っているメモを取るという習慣は非常に良いものです。これにより、過去のミスを振り返り、同じ過ちを繰り返さないようにすることができます。さらに、このメモを定期的に見直すことで、自分の成長を実感することができます。

次に、あなたのミスが毎回異なる種類のものであることは、必ずしも悪いことではありません。これは、あなたが多様なタスクをこなしている証拠であり、それぞれのタスクに対する理解が深まっていることを示しています。ただし、これらのミスが継続的に起こる場合、それぞれのタスクに対する理解が十分でない可能性があります。そのため、各タスクに対する理解を深めるために、同僚や上司に質問することを恐れないでください。

また、あなたが「危なかった」と感じるミスについて、その原因を深く分析することも重要です。これにより、根本的な問題を特定し、それに対処することができます。例えば、あなたが器用でないことが原因であれば、そのスキルを向上させるためのトレーニングを受けることができます。

最後に、あなたの精神的な負担を軽減するために、リラクゼーションの時間を取ることをお勧めします。例えば、仕事の後に散歩をする、瞑想をする、または趣味に没頭するなど、自分の好きなことをすることで、ストレスを解消することができます。

これらのアドバイスを実践することで、あなたは職場でのミスを減らし、精神的な負担を軽減することができるでしょう。頑張ってください。