会社内でいじめにあい鬱病を発症し、診療内科から3ケ月の休業が必要との診断書を受け取った場合、まずは自分の健康を最優先に考えることが大切です。休業の話し合いに会社に行くことが怖くてできない場合、以下のステップを検討してみてください。

1. 弁護士や労働組合に相談する: いじめや鬱病の問題は法的にも保護されています。弁護士や労働組合に相談することで、法的な観点からのアドバイスを受けることができます。また、彼らが会社との交渉を代行してくれる場合もあります。

2. 医師の診断書を活用する: 医師から受け取った診断書は、休業の必要性を証明する強力な証拠となります。この診断書を会社に提出することで、休業の正当性を主張することができます。

3. 書面での連絡を検討する: 直接会社に行くことが怖い場合、書面で休業の申請や診断書の提出を行うことができます。これにより、直接対面するストレスを避けることができます。

4. 会社の人事部門との連絡を確保する: 人事部門は労働者の健康と安全を確保する責任があります。彼らに状況を説明し、適切な対応を求めることが重要です。

5. 心理的サポートを受ける: 鬱病やいじめの影響で心理的な負担が大きい場合、心理カウンセラーやサポートグループに相談することで、精神的なサポートを受けることができます。

これらのステップを踏むことで、自分の健康を守りながら、会社との適切なコミュニケーションを取ることができるでしょう。記憶に残るのは、自分の健康と安全が最優先であるということです。