上司から絶対にやるなと言われた仕事を、急遽やるように言われ、自分のやり方でやった結果、皆が聞こえる前でぶちギレられた場合、以下のような対処法が考えられます。

まず、冷静になることが重要です。上司が公の場で怒鳴る行為は、職場の雰囲気を悪くするだけでなく、あなたのプライドを傷つける可能性があります。しかし、感情的になって反論したり、逆上したりすると、状況をさらに悪化させる可能性があります。

次に、上司の怒りの原因を理解しようとすることが大切です。上司が怒った理由は、あなたが指示に従わなかったこと、あるいはあなたのやり方が上司の期待に沿わなかったことかもしれません。このような場合、上司の意図を理解し、次回以降の仕事の進め方に反映させることが重要です。

また、上司とのコミュニケーションを改善するために、後日上司と冷静に話し合う機会を設けることも有効です。その際、あなたの行動の理由を説明し、上司の期待に沿うためにどのような改善策を講じるべきかを話し合うことができます。

最後に、このような状況が繰り返される場合、職場の人事部門や労働組合など、第三者に相談することも一つの選択肢です。上司との関係が改善されない場合、あなたの職場環境が健全でない可能性があります。そのような場合、自分のキャリアや心理的な健康を守るために、転職や職場の変更を検討することも必要かもしれません。

以上のように、上司が公の場で怒鳴る状況に遭遇した場合、冷静に対処し、上司の意図を理解し、適切なコミュニケーションを取ることが重要です。また、状況が改善されない場合、第三者に相談することも考えるべきです。