あなたの状況に対する対処方法を提供する前に、まずは状況を整理しましょう。あなたは、元カレと同僚として働いている状況で、彼の大人げない態度や感情的な振る舞いに困っています。彼は優秀である一方、感情的になりやすく、その結果、周囲の人々に対しても影響を与えています。さらに、彼はあなたに対して未だに好意を持っているようで、それが周囲の人々にも認識されている状況です。

まず、あなた自身の感情を整理することが重要です。あなたは彼に対して恋愛感情は持っていないと述べていますが、彼の行動に対しては責任感や面倒くささを感じているようです。この感情を明確にすることで、あなたは次のステップを決定しやすくなります。

次に、彼の行動に対する対処方法を考えましょう。彼の感情的な振る舞いは、あなただけでなく周囲の人々にも影響を与えています。そのため、彼の行動を改善するためには、あなただけでなく、周囲の人々も巻き込んだ対策が必要です。例えば、彼の行動に対してフィードバックを行うためのミーティングを設定することが考えられます。その際、彼の優秀な点を認めつつ、感情的な振る舞いが周囲に与える影響について具体的に話し合うことが重要です。

また、彼の好意に対する対処方法も考える必要があります。彼はあなたに対して未だに好意を持っているようですが、あなたはそれに対して明確な態度を示す必要があります。例えば、彼との関係を明確に「家族のような感情」と定義し、それ以上の関係に発展しないことを伝えることが考えられます。その際、彼の感情を傷つけないように配慮しつつ、あなた自身の感情を尊重することが重要です。

最後に、あなた自身のストレス管理も重要です。彼の行動に対して責任感を感じる一方で、あなた自身のストレスを管理することが重要です。例えば、定期的にリラックスする時間を設けたり、友人や家族と話し合うことでストレスを解消することが考えられます。

以上の対処方法を実践することで、あなたは彼の行動に対して適切に対処し、職場環境を改善することができるでしょう。