狭い事務所内での煙害問題は、多くの事務員が直面する深刻な問題です。あなたの状況は、特に社長が働く人の健康や快適さを無視している点で、さらに困難な状況にあります。まず、会社の健康と安全に関する政策を確認することが重要です。もし、煙害が明確に違反している場合、労働基準監督署に相談することができます。

次に、社内での問題解決を試みることができます。社長に直接話し合い、煙害の問題とそれが従業員の健康に与える影響について話すことができます。また、他の従業員と連携して、共同で問題提起することも効果的です。

しかし、もし社長が依然として無視し続ける場合、退職を検討する時が来るかもしれません。退職金制度がないことは確かに心配ですが、長期的な健康と幸福を考えると、現在の職場環境は持続不可能です。退職する前に、再就職の準備をすることが重要です。職業訓練や資格取得、ネットワーキングなどを通じて、新しい機会を探すことができます。

最後に、心理的なサポートも重要です。毎日のストレスを軽減するために、友人や家族との時間を大切にしたり、趣味や運動を通じてストレス解消を図ることができます。専門のカウンセリングも、長期的なストレスや不安に対処するための有効な手段です。

結論として、煙害問題は深刻ですが、あなたが取るべき行動はいくつかあります。社内での問題解決を試み、それが不可能な場合は、退職と再就職の準備を進めることが重要です。どの道を選ぶにせよ、あなたの健康と幸福を最優先に考えるべきです。