あなたの状況を理解しています。職場環境、特に上司との関係が悪いと、仕事が嫌になることはよくあります。まず、あなたが「甘い」と感じることはありません。あなたが引き継ぎや残務をしっかりと行うことは、職業倫理を尊重している証拠です。このような状況では、以下の点を考慮することが重要です：

1. 自己ケア：精神的な健康は仕事のパフォーマンスに直結します。定期的な運動やリラクゼーション、趣味の時間を確保することで、ストレスを軽減できます。
2. サポートシステムの活用：親や友人だけでなく、専門のカウンセラーやサポートグループも利用することを検討してください。
3. 職場での対応：可能であれば、上司との関係改善を試みることも一つの方法です。ただし、それが不可能な場合は、退職を前向きに捉え、新しいスタートを切る準備をすることも大切です。
4. 退職の準備：引き継ぎや残務をしっかりと行うことは、あなたの評価にも影響します。しかし、それによって自分自身の健康を犠牲にすることは避けてください。

最後に、あなたが今感じている不安やストレスは、誰にでも起こりうることです。自分自身を大切にし、適切なサポートを受けながら、この困難な時期を乗り越えてください。