職場での人間関係は、仕事の満足度や効率に大きく影響します。あなたの状況を理解すると、以下の点が重要です。

1. 自己評価と他人の評価：自己評価が低いと、他人の言動を過剰に受け止める傾向があります。しかし、他人があなたを「気持ち悪い」と言ったという事実は、あなたの容姿や仕事の質とは直接関係がない可能性が高いです。

2. 職場のコミュニケーション：職場でのコミュニケーションは、仕事の遂行に不可欠です。挨拶が小声で返される、話しかけてこないという状況は、あなたが好意的でないと感じる理由かもしれません。しかし、わからないことを教えてくれるという点から、一方的な嫌悪感ではない可能性があります。

3. 「気持ち悪い」という言葉の意味：この言葉は、外見や行動だけでなく、心理的な要因も含む広い意味を持ちます。あなたの行動や性格が原因である可能性もありますが、具体的な行動を挙げて改善を試みることが重要です。

4. 対策と改善：まず、自分自身を過度に責めないことが大切です。次に、職場の同僚とのコミュニケーションを改善するために、積極的に話しかける、笑顔で接するなどの行動を試みることが有効です。また、職場のリーダーやメンターに相談し、状況を改善するためのアドバイスを求めることも一つの方法です。

最後に、職場環境は常に変化するものであり、あなた自身の成長とともに、周囲の人々との関係も改善される可能性があります。自己改善と積極的なコミュニケーションを通じて、職場での快適さを高める努力を続けてください。